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목차
아기는 태어난 순간부터 하루하루 빠르게 성장합니다. 발달 시기마다 필요한 돌봄과 확인 사항을 체크하면,
아기의 건강과 발달을 더욱 체계적으로 지원할 수 있습니다. 아래는 신생아(0개월)부터 24개월까지 연령별 필수 체크리스트입니다.
0~1개월 (신생아 시기)
발달 특징
- 하루 16~20시간 수면
- 반사 행동(빨기, 잡기 반사) 활발
- 눈은 초점을 잘 맞추지 못하지만, 얼굴과 밝은 빛을 따라 움직임
체크리스트
- 모유 또는 분유 수유 2~3시간 간격
- 체중·키·머리둘레 성장곡선 기록
- 배꼽 소독 및 목욕 시 위생 관리
- 실내 온도(20~22°C) 습도(50~60%)
- 신생아 청각 검사·대사 이상 검사 확인
- 예방접종: B형간염 1차, BCG 접종
2~3개월
발달 특징
- 미소 반응 시작
- 목 근육 발달로 머리를 잠깐 듦
- 소리와 사람 목소리에 반응
체크리스트
- 하루 5~6회 수유, 밤 수면 시간이 조금 길어짐
- 목 가누기 연습(짧게 엎드리기)
- 시각 자극: 흑백·원색 모빌 보여주기
- 예방접종: B형간염 2차, DTaP 1차, IPV 1차, Hib 1차, 폐렴구균 1차, 로타바이러스 시작
4~5개월
발달 특징
- 웃음과 옹알이 증가
- 장난감을 손에 쥐고 흔듦
- 발목·손목 힘 발달
체크리스트
- 목 완전히 가누기, 뒤집기 시작
- 안전한 바닥 놀이 환경 마련
- 이유식 시작 전 알레르기 가족력 확인
- 예방접종: DTaP 2차, IPV 2차, Hib 2차, 폐렴구균 2차, 로타바이러스 2차
6~7개월
발달 특징
- 혼자 앉기 시작
- 이유식 초기(미음) 시작
- 낯가림 나타남
체크리스트
- 하루 2회 이유식+수유 병행
- 손가락·장난감 입에 넣기 많아짐 → 위생 관리 철저
- 잘게 말하는 소리(“마마”, “빠빠”) 시작
- 예방접종: DTaP 3차, IPV 3차, Hib 3차, 폐렴구균 3차, 인플루엔자 접종(생후 6개월 이후 가능)
8~9개월
발달 특징
- 기기 시작
- 이름 부르면 반응
- 손가락 집기 가능
체크리스트
- 이유식 중기(죽 형태)로 전환
- 혼자 물 마시기 연습
- 위험물품(작은 물건, 콘센트) 안전조치
- 사회성 발달: 까꿍 놀이, 숨바꼭질
- 예방접종: 일본뇌염(사백신) 1차
10~12개월
발달 특징
- 서기·걸음마 시작
- 의미 있는 첫 단어 발음
- 간단한 지시 이해
체크리스트
- 이유식 후기(잘게 으깬 밥) 제공
- 자기 먹기 시도
- 손 씻기 습관 교육 시작
- 예방접종: MMR 1차, 수두, Hib·폐렴구균·A형간염 1차
13~15개월
발달 특징
- 걸음 안정, 계단 오르기 시도
- 단어 수 3~5개 이상
- 간단한 그림책 집중력 상승
체크리스트
- 규칙적인 식사·간식 습관
- 안전한 야외 활동(유모차·보행 연습)
- 예방접종: 일본뇌염(사백신) 2차, DTaP·IPV 4차
16~18개월
발달 특징
- 뛰기 시도
- 단어 10개 이상 사용
- 자율성 증가(“내가 할래”)
체크리스트
- 장난감 정리 습관 교육
- 간단한 문장으로 대화
- 예방접종: A형간염 2차
19~24개월
발달 특징
- 달리기 가능
- 2~3단어 문장 사용
- 친구에 대한 관심 증가
체크리스트
- 식사 예절·양치 습관 형성
- 색깔·모양 구분 놀이
- 변기 훈련 시작
- 예방접종: 일본뇌염(생백신) 접종 여부 확인
아기의 성장 속도와 발달 시기는 개인차가 큽니다. 위 체크리스트는 일반적인 가이드라인이며, 아기의 발달이 늦거나 빠르더라도
지나치게 불안해하기보다 꾸준히 관찰하고 필요 시 소아청소년과 상담을 권장합니다.
달콤한 숨, 마망(mamang)
아기와 함께 나눠가는, 소중하고 달콤한 하루의 숨결 처음 엄마가 된 나, 그리고 천천히 자라나는 우리 ‘달콤한 숨, 마망’은 따뜻한 육아의 기록을 담아갑니다.
