임산부 건강
임신 중 철분제 추천, 임신 후기까지 꾸준히 먹는 철분제
임신 중기 이후로 접어들면 산부인과에서 가장 자주 듣는 처방 중 하나가 바로 철분제 복용입니다.배 속 아기가 커가면서 엄마의 혈액량은 평소보다 약 40~50% 가까이 늘어나는데,이때 철분이 부족하면 쉽게 빈혈, 어지럼증, 피로감이 나타날 수 있어요.심한 경우엔 조산, 태아 저체중 출산 위험도 증가할 수 있습니다.그래서 철분제는 임신 중기부터 후기까지 꼭 필요한 ‘기본 영양제’이자, 출산 전 컨디션을 관리하는 데 매우 중요한 역할을 해요.오늘 이 글에서는 실제 산부인과에서 자주 처방되거나 후기 좋은 철분제 브랜드들, 철분 흡수를 높이는 복용법, 부작용 없이 꾸준히 먹는 팁까지 꼼꼼하게 정리해드릴게요.왜 임신 중기에 철분제를 꼭 챙겨야 할까?임신 20주 이후부터는 아기의 성장이 급격해지고 엄마의 혈액량도 동..
