신생아 비타민 D 부족 예방 - 안전한 일광욕 방법비타민 D는 우리 몸의 뼈 형성과 면역력 유지에 매우 중요한 영양소입니다. 특히 신생아는 피부를 통해 자연 합성되는 비타민 D의 주요 공급원을 **햇빛(자외선)**에 의존하기 때문에 **일광욕 습관**이 매우 중요해요.1. 왜 비타민 D가 중요한가요?🦴 칼슘과 인의 흡수를 도와 뼈와 치아 발달에 기여🛡 면역세포의 기능 향상으로 감염 예방⚠ 부족 시 구루병, 저성장, 면역 저하 위험신생아가 비타민 D를 충분히 얻지 못하면뼈가 휘는 구루병이나 성장 지연이 발생할 수 있습니다.2. 일광욕이 필요한 이유햇빛을 쬐면 피부에서 **프로비타민 D → 비타민 D**로 전환되어 자연스럽게 흡수됩니다. 모유 수유 중인 아기의 경우, 모유 속 비타민 D 함량이 낮아 **..