신생아 건강& 육아
임산부 유산균 효과, 태아 피부와 아토피 예방에도 도움 된다고?
유산균은 장 건강을 위해 먹는 것이라고 생각하기 쉽지만, 사실 임산부에게는 훨씬 더 넓은 건강 효과를 주는 영양소입니다.최근에는 산부인과에서도 엽산, 철분, 오메가3 못지않게 유산균을 권장하는 경우가 많아졌어요.특히 주목받는 부분은 임산부가 유산균을 꾸준히 섭취하면 태아의 피부 건강, 심지어 아토피 예방까지 연관이 있다는 연구 결과입니다.이 글에서는유산균이 임산부와 태아에게 어떤 영향을 주는지, 왜 지금부터 챙겨야 하는지,그리고 어떤 유산균을 어떻게 고르면 좋은지 과학적 근거와 함께 쉽고 실용적으로 정리해드립니다.유산균은 임산부의 장 건강뿐 아니라 태아에게도 영향을 미친다임신 중 호르몬 변화로 인해 장 운동이 느려지고 변비가 자주 생기며, 이로 인해 몸 전체의 면역력과 컨디션이 떨어질 수 있습니다.이때 ..
